Spesso ci lamentiano delle nostre cattive abitudini. Ma ci sono casi in cui un’abitudine è uno strumento potente, un alleato grazie al quale puoi semplificarti la vita perchè fare quello che devi diventa automatico e più facile. Per questo ti sveliamo una tecnica che sfrutta proprio il potere dell’abitudine e di cui siamo grandi fan: la sfida dei 30 giorni!

abitudine

 

Sfrutta il potere dell’abitudine con la sfida dei 30 giorni

I trucchi per apprendere le lingue che preferiamo sono quelli talmente semplici da essere per forza un successo. Cosa c’è di più semplice di un’abitudine? Un gesto che fai senza nemmeno pensarci… eppure quanti progressi può farti fare, una volta che ti sarai creato l’abitudine di guardare la puntata di una serie tv tutte le sere o di ascoltare un podcast  mentre sei sui mezzi. E per arrivare a questo risultato bastano solo 30 giorni… guarda il video di Alizah e inizia subito!

Il video è in inglese ma sono disponibili sottotitoli in varie lingue:

Guarda il video

 

Trascrizione del video

Ciao da Alizah! Oggi ti parlerò di un minuscolo cambiamento che puoi apportare alla tua vita per migliorare enormemente le tue competenze linguistiche in 30 giorni. Con i giusti strumenti e risorse,  non ci vorranno anni come succede invece quando impari una lingua a scuola. Invece, sarà anche divertente.

Tutti noi del team MosaLingua abbiamo imparato varie lingue e possiamo dirti con sicurezza che la chiave del successo è la costanza. È meglio dedicare 5 minuti ogni giorno che un’ora ogni tanto. Ma come essere costanti?

Una tecnica super potente per sviluppare costanza è usare la forza delle abitudini. Imparare una nuova lingua significa fare
dei cambiamenti nella tua vita riguardo alla quantità di tempo dedicata all’apprendimento. Un’abitudine è qualcosa che non devi sforzarti di fare, ti viene naturale, quasi automatico. Lavarti i denti, fare la doccia, vestirti. Queste sono tutte abitudini che conosci bene.

Il mio consiglio è trasformare lo studio della lingua in un’abitudine. Come? Con la sfida dei 30 giorni.

30 giorni non sembrano tanti quindi è facile iniziare e il nostro istinto ci dice che riusciremo a farcela almeno per questo periodo di tempo. In realtà stai manipolando il tuo subconscio, perché se ce la fai per 30 giorni, avrai creato un’abitudine e una volta che hai un’abitudine, sarà molto più facile continuare. Ad esempio, puoi sfidare il tuo subconscio a imparare 10 nuove parole al giorno per 30 giorni o guardare 10 minuti di news nella lingua che studi.

Alla fine dei 30 giorni avrei definito un’abitudine e continuare a seguirla sarà molto più naturale. Le volte che ci ho provato è stato un successone! Dico sul serio, inizia subito! La sfida dei 30 giorni può davvero cambiare la tua vita. Grazie alla tua nuova abitudine, sarai costante quanto serve per imparare un po’ ogni giorno e proseguirai spedito verso la padronanza e tutte le possibilità che ti dà una nuova lingua saranno a tua disposizione.

Guardare questo video è un buon primo passo, ma non diventerai bilingue nottetempo! Per vedere davvero un cambiamento nella tua vita, sfidati per 30 giorni e inizia ora!

Grazie dell’attenzione, a presto!

 

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