¿Quieres mejorar tu nivel en algún idioma pero necesitas un pequeño empujón? ¡Únete a nuestro reto de 30 días para aprender una lengua! No hay nada mejor para aprender vocabulario y crear nuevos hábitos.

reto 3de los 30 dias

 

El reto de 30 días para aprender un idioma

Para empezar el año 2021, Abbe, una de nuestras profesoras de inglés, se ha propuesto un reto de 30 días para aprender español y estaría muy contenta si te unieras a ella. Puedes unirte a su reto y ponerte a estudiar el idioma que prefieras sea cual sea tu nivel.

Antes de empezar a hablar del desafío, te invitamos a suscribirte a nuestro canal de YouTube para no perderte ninguna de las actividades que hará Abbe como parte de este reto. Además, también publicamos cada semana vídeos sobre motivación y técnicas de estudio que te ayudarán durante el reto.

¿Qué es el reto de los 30 días?

Es una técnica para cambiar tus hábitos en el aprendizaje de un idioma. Aunque también puedes aplicarla a cualquier otra faceta de tu vida que quieras mejorar (ser más ordenado, levantarte antes, hacer ejercicio con regularidad, etc). Lo puedes conseguir en tan sólo 30 días. Lo único que se necesita es motivación, constancia y ver el vídeo que te mostramos más abajo con todos los detalles. 

En el vídeo que encontrarás más abajo, cómo puedes en 30 días establecer un nuevo hábito para estudiar un idioma o modificar un hábito malo o poco saludable.

El vídeo está en inglés pero puedes activar los subtítulos en español:

¿Por qué un reto de 30 días?

Existen muchas razones por las cuales los desafíos de 30 días son beneficiosos para los estudiantes de idiomas.

1. Motivación

En primer lugar, ¡motivan mucho! Sí, los retos en general son ideales para motivarnos, sobre todo si los haces públicos y compartes tus intenciones con familiares y amigos. Y sí, hablemos claro, experimentarás altibajos. Aún y así, publicar tu reto en Facebook para que lo vean tus conocidos hará que te comprometas más y te sientas más motivado para llevarlo a cabo.

2. Tiempo corto para mantenerte motivado

Además, un reto de 30 días te obligará a desglosar tus objetivos en tareas fácilmente realizables: 30 días no son muchos días, pero son los suficientes para instaurar un nuevo hábito. De hecho, los expertos creen que si consigues hacer algo durante 30 días seguidos, esta actividad se habrá convertido en un hábito que acabarás haciendo de forma automática.

Este tipo de desafío no parece imposible de superar, y es lo suficientemente largo para ver resultados reales. Te permite mantener la motivación más allá de los 30 días para que puedas medir fácilmente tu progreso de principio a fin.

3. Aplicarás la técnica de la cadena

Finalmente, hay otro beneficio que debemos destacar: los retos de 30 días incluyen otros trucos de aprendizaje muy útiles, como la técnica de la cadena. De esta manera podrás animarte a seguir aprendiendo día a día para no romper la cadena.

4. No estudiarás durante horas y horas

Si tienes las herramientas y los recursos necesarios, no tendrás que estudiar durante años como cuando vas a una academia de idiomas. Además, disfrutarás durante el proceso de aprendizaje.

Todos los integrantes del equipo de MosaLingua hemos aprendido muchos idiomas y podemos afirmar con certeza que la clave del éxito es la regularidad. Es mejor estudiar 5 minutos cada día que estudiar una hora de vez en cuando

Pero, ¿cómo podemos ser regulares?

Una técnica muy buena para ser regulares en el estudio es utilizar el poder de los hábitos. Aprender un nuevo idioma significa hacer algunos cambios en tu vida para dedicar tiempo al aprendizaje. Un hábito es algo que no tienes que esforzarte para realizar. Lo haces de forma natural y casi de forma automática. Lavarte los dientes, ducharte o vestirte… Estos son hábitos con los que ya estás familiarizado.

Por ello, mi recomendación es que conviertas el aprendizaje de un idioma en un hábito.

 ¿Cómo? Empezando un reto de 30 días. Varios estudios han demostrado que hacer algo durante 30 días seguidos hace que esa actividad se convierta en un hábito y que, después de este período, no nos cueste ningún esfuerzo llevarla a cabo. 30 días no son muchos días, así que es fácil empezar y, además, nuestro instinto nos dirá que conseguiremos ser regulares durante todos los días del reto.

Cómo planificar tu desafío de 30 días

1. Define tu objetivo principal

En primer lugar, fíjate un objetivo general en función de tus necesidades y tu nivel. Esto es importante. Si tienes un nivel inicial y quieres trabajar la expresión oral, puedes ponerte como objetivo que pasados estos 30 días seas capaz de entablar una conversación muy básica en tu lengua de estudio.

2. Díselo a todo el mundo

En segundo lugar, hazlo público. Para ello, simplemente publícalo en las redes sociales o planifica una conversación en tu lengua objetivo con un compañero de intercambio lingüístico o profesor para pasados los 30 días. En este último caso, sabrás seguro en qué tienes que trabajar. Además, si te falta un poco de confianza en ti mismo, esto te permitirá encontrarla para salir a buscar personas con las que hacer intercambios lingüísticos.

3. Crea tu propio plan de estudio

También puedes hacerte tú mismo un planning de estudio que contenga una actividad diferente a completar cada semana (más abajo tienes un planing gratuito listo para descargar).

Si tienes que trabajar la expresión oral, el vocabulario jugará un papel importante. En el caso de Abbe, prevé aprender cinco tarjetas nuevas cada día además de repasar durante la primera semana. También ha añadido 75 palabras a su lista de vocabulario de MosaLingua que cree que necesitará para mantener una conversación básica.

Este es, de hecho, un buen ejemplo. Ten siempre un objetivo concreto y trabaja pensando en él. Durante este reto, céntrate en el vocabulario importante, así como en las reglas gramaticales que necesitarás para alcanzar tu objetivo final.

Si deseas ver la evolución de Abbe, recuerda que publicará vídeos cortos en nuestro canal de YouTube cada semana para hacer un balance y explicarte cómo le va.

¿Cómo participar en el reto de 30 días?

Para quieres participar, haz un comentario en el vídeo de Abbe para que ella lo sepa.

Ya te hemos hablado antes de la técnica de la cadena. Es un método muy sencillo que consiste, a grandes trazos, en coger un calendario, fijarte un objetivo diario y marcar con una cruz cada día que lo lleves a cabo. Pronto verás aparecer una cadena de cruces en el calendario que te ayudará a no perder la motivación y a completar tus objetivos diarios para que dicha cadena no se rompa.

Si deseas llevar a cabo el mismo reto que Abbe, en el siguiente enlace ha compartido el planning descargable del reto de los 30 días que ha hecho para ella con las tareas que quiere completar cada día. Puedes imprimirlo y colgarlo en algún lugar visible de tu casa.

Y como hemos dicho antes, si tienes un nivel diferente al de Abbe o si quieres trabajar algo diferente, no dudes en fijarte objetivos distintos. Este reto y este planning te servirán igual si estás estudiando otra lengua. Te invitamos a adaptar el reto a tus propias circunstancias. En este enlace encontrarás el mismo planning vacío por si quieres personalizarlo.

Así que no dudes en unirte a Abbe para que pueda ayudarte y hacerte sentir más acompañado. Cuantos más seáis, más os podréis animar los unos a los otros a medida que avanza el mes.

A continuación, un mensaje de Abbe: «Espero que muchos de vosotros os animéis a hacer el reto conmigo, ¡por lo que espero con muchas ganas vuestros comentarios!»

Reto de 30 días (Vídeo)

En este vídeo podrás conocer a Abbe y averiguar por qué se ha propuesto este reto y cómo se organizará durante el próximo mes. Ella habla sobre su reto para aprender español, pero el contenido es aplicable a cualquier idioma.

El vídeo está en inglés, pero tienes subtítulos disponibles en todos los idiomas. Los puedes activar haciendo clic en el icono en forma de engranaje que hay en la esquina inferior derecha.

 

 

 

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