Zeitmanagement betrifft uns alle! Egal, wer und wo Sie sind, wahrscheinlich haben auch Sie das Gefühl, dass Sie nicht genug Zeit haben, um alle Dinge zu tun, die Sie interessieren. Der Mangel an Zeit ist eines der größten Probleme mit denen viele Sprachschüler zu kämpfen haben. Er ist auch der häufigste Grund, warum viele beim Lernen nicht weiterkommen. Dieser Artikel ist eine kurze Zusammenfassung von Luca’s Video, in dem er sich mit dem Thema Produktivitäts- und Zeitmanagement befasst. Er gibt Ihnen wertvolle Tipps dazu, mit Hilfe derer Sie hoffentlich schon bald mehr Zeit dafür aufbringen werden, Ihre Sprachkenntnisse zu verbessern.

Zeitmanagement

 

Mit Zeitmanagement Prioritäten setzen

Tim Ferriss, der berühmte amerikanische Schriftsteller, Investor, Unternehmer und erfolgreicher Sprachtrainer sagte einmal: „Zeitmangel ist eigentlich ein Mangel an Prioritäten“. Dieses treffende Zitat fasst in nur acht Worten, eines der größten Probleme zusammen, mit dem sich viele Menschen herumschlagen. Wenn Sie behaupten, dass Sie keine Zeit dafür haben an Ihren Sprachkenntnissen zu arbeiten, dann sagen Sie damit eigentlich, dass diese Aktivität für Sie aktuell keine Priorität darstellt.

Natürlich nimmt Ihr Berufsleben einen wichtigen Stellenwert ein. Dazu kommen persönliche Termine und die Zeit, die man seinen Hobbies und Freunden widmet. Und selbstverständlich ist Ihre Tageszeit begrenzt. Es ist aber dennoch erfahrungsgemäß gar nicht so schwierig, jeden einzelnen Tag 20 Minuten für die Arbeit an seinen Sprachkenntnissen freizumachen.

Wenn Sie das Sprachenlernen zu einer Ihrer Prioritäten machen, dann werden Sie sehen, dass Sie es schaffen werden, Zeit dafür zu finden. Denn wir alle finden gewöhnlich Zeit für die Dinge, die uns am Herzen liegen.

 

1) Überprüfen Sie Ihre alltäglichen Aktivitäten für gelungenes Zeitmanagement

Achten Sie zunächst einmal darauf, wie Sie Ihre Zeit verbringen. Denken Sie daran, dass Sie Kontrolle über Ihren Zeitvertreib gewinnen, wenn Sie sich dessen bewusst werden. Analysieren Sie also zunächst einmal, wie Sie jeden Tag (jede Woche etc.) Ihre Zeit verbringen. Notieren Sie sich dafür eine Zeit lang alle Ihre Tätigkeiten. Inklusive des Zeitraums, den diese Zeit in Anspruch nimmt. Sie werden mit Sicherheit überrascht sein, wieviel Zeit Sie alltäglich ganz unproduktiven Aktivitäten widmen.

Wenn Sie sich erst einmal dessen bewusst werden, dass manche Aktivitäten, die Ihnen eigentlich nicht weiter wichtig sind, viel zu viel Zeit in Anspruch nehmen, dann werden Sie um einiges motivierter sein, ihnen in Zukunft weniger Beachtung und weniger Zeit zu schenken. Auf diese Weise gewinnen Sie zusätzliche Zeit für’s Sprachenlernen. Wenn Sie Zeit zum Lernen schaffen möchten, können Sie sich dafür auch einen Wecker stellen und so Ihre Lernzeit vorab planen.

 

2) Halten Sie sich bestimmte Termine zum Lernen frei

Diese letzte Idee wird Sie dazu bringen eine echte Verpflichtung mit sich selbst einzugehen. Auf diesen Weg sagen sich praktisch selbst, dass Ihnen das Erlernen einer neuen Sprache wichtig ist. Denn nun ist der Termin in Ihrem Kalender genauso wichtig, wie das Treffen mit Ihrem Vorgesetzten oder die Hochzeit Ihres besten Freundes.

Aus diesem Grund ist es auch wichtig, dass Sie sich vorab überlegen, wie und wann Sie Zeit für das Sprachenlernen freimachen. Wenn Sie eine bewusste Entscheidung eingehen, um diese Planung vorzunehmen, dann bleibt Ihr Vorhaben nicht auf der Strecke. David Allen, Autor und Erschaffer des berühmten Zeitmanagement-Systems, sagt in „Getting Things Done„, dass die Dinge meistens nicht aus Zeitmangel hinten anstehen. Sie bleiben im Hintergrund, weil Ihre Durchführung nicht wirklich geplant wurde.

 

3) Der richtige Zeitpunkt für eine erfolgreiche Umsetzung Ihrer Ziele

Zeitmanagement Experten legen sehr großen Wert auf das WIE der Zeiteinteilung, und haben endlose Ideen und Tipps, wie Sie Zeit schaffen können. Es ist aber auch durchaus wichtig, zu berücksichtigen, wann bestimmte Dinge getan werden.

Der amerikanische Autor Daniel Pink hat dazu ein interessantes Buch geschrieben, in welchem er über die optimale Zeit für das Erledigen unterschiedlicher Dinge spricht. In „When: the Scientific Secrets of Perfect Timing“ erklärt Pink, dass unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere Stimmung über den Tag hinweg nicht statisch sind. Obwohl manche Menschen Frühaufsteher und andere wiederum Nachteulen sind. Die Fähigkeit uns zu konzentrieren, sowie unsere kognitiven Leistungen und unsere Motivation sind bei der Mehrheit der Menschen am frühen Morgen wesentlich besser.

Dies wurde auch von Herman Ebbinghaus getestet, dem Vater des Systems der verteilten Wiederholung, einer Erinnerungstechnik, die wir bei MosaLingua besonders wertschätzen.

 

4) Zeitmanagement: Nutzen Sie den Morgen zum Sprachenlernen!

Ebbinghaus hat verschiedene Experimente durchgeführt, die zeigen, dass Menschen sich effektiver an Lerninhalte erinnern, wenn Sie diese am Morgen, und nicht in der Nacht, verinnerlicht haben. In „The Willpower Instinct“ einem Buch von Kelly McGonigal liest man, dass Motivation wie ein Muskel ist. Und zwar einer, der morgens frisch ist und in dem Maße, wie der Tag voranschreitet, träger wird.

Probieren Sie es doch auch einmal mit diesem Wissen aus, Ihre Morgenroutine zu ändern! Öffnen Sie am Morgen zuerst Ihre MosaLingua App oder Ihr bevorzugtes Sprachhilfsmittel. Und dann hören Sie zur frühen Stunde Podcasts in Ihrer Zielsprache… tun Sie, was auch immer Sie gerne tun, und was Ihnen Freude macht, aber tun Sie es noch bevor der Tag richtig losgeht.

 

5) Auf die Länge kommt es an!

Sie haben vielleicht auch schon festgestellt, dass Sie sich nur für bestimmte Zeit auf eine Aufgabe konzentrieren können. Ihre Aufmerksamkeitsspanne ist nämlich wie ein Muskel, der stärker wird, je länger Sie ihn trainieren. Deshalb sollten Sie lieber kurze Lernsitzungen statt langen einplanen. Der Plan, eine einstündige Lernsitzung in die Tat umzusetzen wird viel eher aufgegeben. Wenn Sie jedoch wissen, dass Sie nur 10, 15 oder 20 Minuten dem Lernen widmen wollen, dann wird alles sofort greifbarer und realistischer. Und wenn das zunächst viel zu kurz klingen mag, dann denken Sie daran, dass viele 20-Minuten Sitzungen sich im Laufe der Zeit zu hunderten Stunden Übung anhäufen werden.

 

Das folgende Video zu diesem Beitrag ist auf Englisch, es stehen Ihnen aber Untertitel in verschiedenen Sprachen zur Verfügung. Klicken Sie dazu einfach auf das Zahnrad im Bild.

Produktivitäts-Tipps für Ihr Zeitmanagement

Für Erfolg beim Sprachenlernen lohnt es sich also, wenn Sie Ihre Freizeit in produktive Zeit verwandeln. Nutzen Sie die Zeit, die Sie jeden Tag für Erledigungen, Hausarbeit, Pendeln ins Büro usw. aufwenden, um gleichzeitig auch Sprachen zu lernen! Seien Sie stets bemüht, Ihr Gehirn mit etwas Nützlichem zu beschäftigen. Selbst wenn Ihre Hände voll sind, müssen es Ihr Gehirn und Ohren ja nicht sein!

Also profitieren Sie von Ihrer „freien“ Zeit, und hören Sie beim Joggen, Pendeln, mit dem Hund Spazierengehen, Inhalte in Ihrer Zielsprache. Das ist eine sehr sinnvolle Gewohnheit. Denn Sie benötigen viel Hörpraxis, um sich in einer Fremdsprache zu verbessern. Wenn Sie also diese zusätzlichen Zeitfenster dafür nutzen, um sich mit der Sprache, die Sie lernen, auseinanderzusetzen, dann werden Sie schon bald große Fortschritte machen.

 

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Viel Spaß beim Lernen!