Wollen Sie einen Fun fact über Luca, einen der Mitbegründer von MosaLingua hören? Er ist ein echter Bücherwurm… vor allem gefallen ihm Selbsthilfebücher. Und er schwört darauf, dass diese Selbsthilfebücher zum Sprachen lernen ganz wunderbar als Hilfsmittel zum Einsatz kommen können. Wir werden Ihnen in diesem Artikel mehr darüber erzählen und erklären, wie diese Bücher Ihnen beim Sprachen lernen helfen können (dazu auch noch mehr per Video).

Selbsthilfebücher zum Sprachen lernen

 

5 Lektionen aus Selbsthilfebüchern um Sprachen leichter zu lernen

Haben Sie schon einmal ein Selbsthilfebuch gelesen? Diese Bücher werden mit dem Ziel geschrieben, den Lesern zu helfen Ihre persönlichen Probleme zu bewältigen und ganz allgemein gesagt, ein besserer Mensch zu werden. Unter diesem Link zum Thema „Kennen Sie die Vorteile der Zweisprachigkeit?“, finden Sie ein Video zu diesem Thema, welches auf Englisch ist, aber Deutsche und anderssprachige Untertitel hat, die Sie durch Klicken auf das Drehrad unten rechts aktivieren können.

Warum sprechen wir auf einer Seite, die dem Sprachen lernen gewidmet ist über ein Thema wie Selbsthilfe und persönliche Entwicklung? Einfach deshalb, weil viele Ratschläge und Tricks diese Selbsthilfebücher zum Sprachen lernen ausgesprochen nützlich machenen. Auch wenn das Thema des Buches nichts mit Sprachen lernen zu tun hat, hier 5 wichtige Lektionen aus Selbsthilfebüchern um jede Sprache zu lernen.

 

Lektion 1 : Die Macht der Gewohnheit

Die erste Lektion stammt aus dem Buch namens „Die Macht der Gewohnheit“ in welchem Charles Duhigg, der Autor erklärt, dass 40% unserer täglichen Handlungen Gewohnheiten sind. Das heißt, sie sind Handlungen, die wir ohne wirkliche Bewusstheit oder Willenskraft ausführen. Dazu gehört zum Beispiel das Zähneputzen am Morgen! Wir tun es, ohne uns dazu zu zwingen oder darüber nachzudenken (zumindest, wenn wir einmal alt genug sind). Und weil wir es jeden Tag immer und immer wieder tun, müssen wir nicht mehr darüber nachdenken oder uns daran erinnern.

Und wenn Sie Ihre täglichen Sprachübungen in eine solche Gewohnheit verwandeln könnten? Das ist durchaus möglich, wenn man versteht wie die Macht der Gewohnheit funktioniert.

Also wie wendet man die Macht der Gewohnheit auf Sprachen an?

Nehmen wir als Beispiel eine andere Gewohnheit, nämlich unser Handy ständig zu checken.

  1. Die Gewohnheit geht von einem Signal aus: wir hören das Handy läuten, summen oder piepen,
  2. danach taucht ein Bedürfnis auf: man möchte wissen, wer einem geschrieben hat
  3. und daraus, was der Autor Routine nennt: resultiert, dass man alles liegen und stehen lässt, um das Handy zu checken.
  4. Schließlich und endlich funktionieren wir durch Belohnungen besser: man empfindet Vergnügen oder ist angenehm abgelenkt, wenn man eine Nachricht liest, ein E-Mail oder andere Benachrichtigung auf sozialen Netzwerken.

Sehen wir uns jetzt den Prozess an, wie man eine Sprache jeden Tag leicht lernen kann

  1. Was das Signal betrifft, also den Auslöser: Legen Sie ein Sprachlernbuch auf Ihren Schreibtisch oder machen Sie MosaLingua Web zu Ihrer Hauptseite am Computer.
  2. Das Bedürfnis: Sie müssen eine Belohnung festlegen, die Sie erhalten, wenn Sie mit der Aufgabe fertig sind. Diese kann unmittelbar sein, wie ein Stück Schokolade essen (oder etwas anderes, das Ihnen schmeckt), oder etwas längerfristiges wie ins Ausland zu reisen und Ihre Wunschsprache fließend zu sprechen. Hier motivieren Sie sich mit dem Ziel, das Sie erreichen wollen.
  3. Wenn Sie diese Routine immer wiederholen, jeden Tag, dann werden Sie sich langsam auf das Signal konditionieren (z. B. das Sprachlernbuch auf dem Schreibtisch, oder die MosaLingua Web Seite). Sie werden schließlich das Bedürfnis empfinden, das Sie zu Ihrer Belohnung führt.

Tun Sie das 30 Tage lang, die Gewohnheit wird so stark werden, dass Sie gar nicht anders können, als jeden Tag zu lernen.

 

Lektion 2 : Nutzen Sie sozialen Druck um Ihre Willenskraft zu stärken

Sehen wir uns die Willenskraft an, ein anderer Trick, der in: The Willpower Instinct“ von Kelly McGonigal benutzt wird. Manchmal ist es schwierig, sich zu motivieren, die Willenskraft aufzubringen zu lernen, große Ziele zu erreichen, oder große Lernprojekte wie eine Sprache fließend zu sprechen. Und doch ist die Willenskraft unerlässlich für’s Sprachen lernen. Sie brauchen eine gute Dosis davon, jeden Tag, um weiterzukommen!

Auch wenn Sie es nicht zugeben wollen, sind wir doch alle zutiefst beeinflusst von den Menschen in unserem Umfeld, und wie sich diese verhalten. Das Verhalten der Anderen kann ansteckend sein… Wie empfinden oft sozialen Druck, wenn andere in unserem Umfeld erfolgreich sind.

Wie können Sie den sozialen Druck für IHRE Ziele nutzen?

Hier mein Vorschlag, um den sozialen Druck zu Ihrem Vorteil zu nutzen und bessere Resultate beim Sprachen lernen zu haben:

  1. Teilen Sie Ihre Ziele mit, egal ob Sie sich in einer Sprache verbessern wollen oder eine neue Sprache lernen wollen. Sagen Sie es Ihren Freunden, Kollegen und Familienmitgliedern. Teilen Sie sich via der sozialen Netzwerke mit oder persönlich. Jetzt weiß jeder, was Ihr Ziel ist, und es ist offiziell. Und damit weiß auch jeder, dass Sie es nicht geschafft haben, wenn Sie aufgeben. Dieser Druck, kann Sie nach vorne pushen und Ihnen die notwendige Motivation geben, um jeden Tag zu lernen, bis Sie Ihre Sprachziele erreicht haben.
  2. Finden Sie jemanden, mit dem Sie zusammen lernen können, einen Kollegen, oder jemanden mit einem ähnlichen Ziel. Und dann machen Sie sich fixe Termine aus, um zu lernen. Gemeinsam. Das wird beiden helfen und Sie werden sehen, wenn einer keine Willenskraft hat, dann wird der andere ihn daran erinnern, unterstützen und antreiben.
  3. Versuchen Sie außerdem regelmäßig Kontakt zu haben zu Menschen mit ähnlichen Zielen. Verhaltensweisen sind ansteckend. Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die Sprachen lieben und Sie daran erinnern, wie sehr Ihnen das Lernen Spaß macht, dann werden Sie automatisch motivierter sein! Luca geht regelmäßig auf Polyglot-Events, also Versammlungen, auf denen er Menschen trifft, die genauso gerne Sprachen lernen wie er selbst, die motiviert und zielorientiert sind. Und so fühlt er sich dann ebenfalls motiviert und enthusiastisch.

 

Lektion 3 : üben Sie „Deep Work“ um sich gegen Ablenkungen zu schützen

Dieser Trick stammt von Cal Newport und seinem wundervollen Buch „Deep Work“. „Deep work“ oder auch „tief gehende Arbeit“, bedeutet, dass Sie in einem Zustand höchster Konzentration sind, ohne Ablenkung, so daß Ihre kognitiven Fähigkeiten an die Grenzen gebracht werden. Und das hilft Ihnen Ihre Fähigkeiten zur Konzentration und Wissen allgemein zu verbessern.

Der Autor bezieht sich auf professionelle Aktivitäten, aber „deep work“ ist auf alles anwendbar. Und es ist super nützlich beim Sprachen lernen. Um eine Sprache zu lernen, müssen Sie jeden Tag üben, aber nur kurze Lektionen, bei denen Sie vollkommen konzentriert sind.

Wie schaffen Sie es denn konzentriert zu bleiben beim Lernen?

Um sich beim Lernen zu konzentrieren, müssen Sie:

  1. Es vermeiden zu viel auf einmal zu tun. Wenn Sie 15 Minuten lernen, dann konzentrieren Sie sich ausschließlich auf diese Aufgabe um Ihre Effizienz zu optimieren.
  2. Vermeiden Sie Ablenkungen: deaktivieren Sie Benachrichtigungen und stellen Sie Ihr Handy auf Flugmodus. So werden Sie sicher nicht unterbrochen.
  3. Sie können die Zeit in der Sie konzentriert sind ein wenig ausdehnen, aber übertreiben Sie es nicht: fokussieren Sie Ihre Energie auf die vorliegende Aufgabe solange wie Sie können, aber erschöpfen Sie sich selbst nicht dabei. Wir empfehlen 10-15 Minuten pro Tag. Kurze Lern-Sessions sind effizienter, weil Sie sich nicht überfordert fühlen werden und auch nicht gelangweilt. Und wenn Sie eine Stunde täglich lernen wollen, dann machen Sie eine 5-minütige Pause nach 20-25 Minuten.
  4. Halten Sie sich Momente im Alltag fürs Sprachen lernen frei. In Luca’s Fall, ist die beste Zeit der Morgen um sich voll auf das Sprachen lernen zu konzentrieren ohne unterbrochen zu werden. Finden Sie IHREN Zeitpunkt (egal wann im Laufe des Tages… z. B. vor den Schlafengehen) und halten Sie sich diesen Zeitpunkt auch wirklich frei damit nichts dazwischen kommen kann und bleiben Sie bei Ihren Plänen.

 

Lektion 4: Aus dem Buch „The Miracle Morning“ von Hal Elrod

In dieser Lektion erklären wir Ihnen in einem anderen Artikel, wie Sie von Hal Elrod’s Buch, The Miracle Morning profitieren können. Sie wollen mehr wissen? Entdecken Sie unseren Artikel mit Video zum Thema The Miracle Morning, sowie die Ratschläge von Luca um die Lektionen dieses Buches bei Sprachen lernen anzuwenden. Das Video ist auf Englisch, aber mit Deutschen Untertiteln erhältlich.

 

Lektion 5 : Das Buch „The Compound Effect“

Auch dieses Buch, geschrieben von Darren Hardy ist sehr interessant für’s Sprachen lernen, weshalb wir ihm ein Video gewidmet haben. Um mehr zu erfahren, sehen Sie sich unser Video über den The Compound Effect, an, sowie alle Tricks von Luca zusammengefasst, die Ihnen helfen werden schneller zu lernen. Das Video ist auf Englisch, aber Sie können Deutsche Untertitel aktivieren.

5 Lektionen zum Thema Selbsthilfebücher und Sprachen lernen auf Video

Luca präsentiert Ihnen alle Bücher und alle Lektionen auf Video. Das Video ist auf Englisch aber Sie finden Untertitel auf Englisch, Französisch, Deutsch und anderen Sprachen, wenn Sie auf das Drehrad unten rechts klicken. Dieses Video finden Sie auf unserem YouTube Kanal hier unten.

 

 

Vergessen Sie nicht unseren YouTube Kanal zu abonnieren um mehr Videos mit Tipps und Tricks zu sehen.